სიცილი – ჯანმრთელი ცხოვრების უებარი წამალი

4 Dec

     Imageყველაზე კარგი წამალი ჯამრთელი ცხოვრებისთვის არის – სიცილი. სწორედ ეს ითვლება ადამიანის გადარჩენის ყველაზე ძლიერ მექანიზმად.

     მეცნიერულად დადგენილია, რომ სტრესთან გამკლავების, სულ 5 გზა არსებობს, აქედან ერთ-ერთი მათგანი სწორედ სიცილია. იგი მსოფლიოში საუკეთესო სამკურნალო საშუალებაა, სიცილის დროს ადამიანის ტვინი გამოიმუშავებს ენდორფინს, რომელსაც ეწოდება ბედნიერების“ ჰორმონი. 

     აგრეთვე ენდორფინი მოქმედებს ადამიანის იმუნიტეტზე, რომლის შედეგადაც ხელს უწყობს გულის -სასუნთქი სისტემების,  საჭმლის გადამამუშავებელი ორგანოების რითმულად მუშაობას, სტრესის დაქვეითებას. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და სისხლში წარმოქმის ისეთ ნივთიერებებს, რომლებიც სტრესს წამიერად კლავენ. უფრო მეტი ზემოქმედება აქვს იმუნიტეტზე, როდესაც ადამიანი არის ღრმა ემოციაში როგორიცაა მაგალითად, გადაბმულად შეუჩერებლად სიცილი, სიურპრიზისაგან მიღებული დადებითი ხასიათი და ა.შ     

     სიცილს აგრეთვე შეუძლია ჩააქროს ნეგატიური ემოციები: შიში, სირცხვილი, გამწარება. მას დიდი როლი აკისრია ადამიანის ფსიქიკაში. ამ ყველაფრის მოქმედებების შესასწავლად გამოიყო მეცნიერების კიდევ ერთი დარგი – გელოტოლოგია.

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / შეცვლა )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / შეცვლა )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / შეცვლა )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / შეცვლა )

Connecting to %s

%d bloggers like this: